buah untuk penderita STROKE

Bagi anda penderita stroke harus pintar dalam memilih makanan, karena jika anda salah dalam memilih makanan maka akan menambah buruk keadaan penyakit anda. Dibawah ini merupakan daftar buah untuk penderita stroke yang aman untuk dikonsumsi diantaranya :

Buah pisang

Buah pisang memang dikenal sebagai buah pencegah penyakit stroke, dengan mengkonsumsi 3 buah pisang dalam sehari maka akan mencegah penyakit stroke.

Apel dan Pir

Buah apel dan pir memang mempunyai warna kulit yang terang sehingga sangat baik dikonsumsi bagi penderita stroke dan dapat mencegah penyakit stroke.

Anggur

Buah anggur sangat kaya akan gizi, kandungan kulit, daging dan biji nya pun bermanfaat untuk kesehatan dan sangat bagus apabila dikonsumsi penderita stroke

Mangga

Buah mangga sangat kaya akan kalium, dan sangat baik dikonsumsi penderita stroke, Apabila mengkonsumsi buah mangga yang berukuran sangat kecil minimal 25gram maka kebutuhan kalium tubuh akan terpenuhi.

Semangka

Buah ini berkhasiat untuk mengoksidasi kolesterol yang menempel pada dinding pembuluh darah sehingga dikaitkan dengan penurunan dan pencegahan penyakit jantung dan stroke.

Kurma

Didalam 100gram buah kurma mengandung vitamin A 50 IU, Tanin 0,09 dan kalium 666mg, tiamin sangat penting untuk sel saraf dan niasin berfungsi menjaga fungsi normal syaraf.

Kulit manggis

Kulit manggis mengandung anti oksidan yang sangat tinggi yang berfungsi untuk melancarkan aliran darah dan menangkal radikal bebas yang mana salah satu penyebab penyakit stroke adalah penyumbatan aliran darah.

Buah bit

Buah bit berfungsi untuk menurunkan tekanan darah dan mengatasi penyakit stroke karena mengandung nitrat.

Buah Tin

Buah ini terkenal didalam Al-Qur’an dan berbuah tidak mengenal musim sangat baik dikonsumsi oleh tubuh karena kandungan manfaat yang dikandungnya sangat luar biasa.

Nah itulah beberapa buah yang baik dikonsumsi oleh penderita stroke, salam sehat dan semoga bermanfaat.. amin…

Advertisements

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s